Tag: ง่วงไม่ขับ
-
ทำอย่างไรไม่ให้อ่อนล้าเมื่อขับรถทางไกล
ในช่วงวันหยุดยาว สิ่งหนึ่งที่หลายคนมักคิดถึงก็คือการเดินทางท่องเที่ยวหรือการเดินทางกลับบ้านต่างจังหวัด ซึ่งสำหรับหลายๆ คนแล้วนี่คือการเดินทางไกลที่ต้องขับรถเป็นเวลานานซึ่งทำให้เกิดความอ่อนล้าแก่ร่างกาย -
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเสี่ยงต่อการขับรถ
หลายคนที่ต้องขับขี่รถยนต์ทางไกล มักจะมีปัญหากับความง่วง โดยเฉพาะกับกลุ่มคนที่พักผ่อนไม่เพียงพอ อาจก่อให้เกิดการสูญเสียจากอุบัติเหตุ “หลับใน” ซึ่งมักจะปรากฏในรายงานอุบัติเหตุอยู่บ่อยครั้ง แต่เชื่อหรือไม่ว่ามีกลุ่มคนอยู่ส่วนหนึ่งที่แม้จะนอนวันละ 8 ชม. หรือนอนตั้งแต่หัวค่ำ แต่กลับมีความง่วงสะสมเหมือนคนพักผ่อนไม่